Stress, chaleur, sport… Et vous voilà suant à grosses gouttes. Rien de plus normal. Mais quand le phénomène s’emballe, il peut devenir gênant. Heureusement, il existe une panoplie de traitements pour parer à ces désagréments.
Le sujet est tabou. Et pourtant, tout le monde transpire… et heureusement ! Sans cela, notre corps risquerait la surchauffe en permanence. Au moindre événement risquant de faire grimper la température interne, les glandes sudoripares (de 2 à 5 millions, réparties à la surface du corps) entrent en action. Elles vont fabriquer la sueur qui, en s’évaporant, va permettre de refroidir le corps. Ces petites glandes se trouvent en plus grande quantité sur les aisselles, la plante des pieds ou la paume des mains, d’où nos soucis à ces endroits précis.
Pour limiter les dégâts, une bonne hygiène de vie reste votre principal allié. Une douche par jour permet d’éliminer les bactéries à l’origine des mauvaises odeurs. Enchaînez avec un séchage minutieux, notamment entre les orteils.
En parallèle, l’épilation doit être impeccable. Car les poils peuvent piéger l’humidité, entraînant le développement de bactéries à l’origine des mauvaises odeurs.
Côté vêtements, privilégiez le coton et le lin, et oubliez les matières synthétiques. Pour faire du sport, préférez des matières aux fibres « respirantes », très efficaces pour que la transpiration s’évapore. Si le problème vient des pieds, pensez à changer de chaussures tous les jours, pour leur laisser le temps de sécher. Les chaussettes doivent, elles aussi, être changées, au minimum une fois par jour. Mais l’idéal, surtout quand la température est élevée, reste de laisser respirer nos petons en portant des chaussures ouvertes.