Klasická regenerační masáž

 
 
Masáž je terapie, která za pomoci masážních hmatů, vytváření tlaků, tření, tepání, chvění a hnětení kůže, podkoží, svalů, šlach, kloubů a mezikloubních prostor umí zmírňovat únavu, bolesti a stres. Masáží můžeme zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí. Existuje více než 100 různých druhů masáží, které vycházejí z různých kultur. V západním kulturním okruhu se za "klasickou" masáž považuje "švédská masáž", kterou popsal Per Henrik Ling kolem roku 1830 a která využívá různé formy tření a hnětení. Pokud je klasická masáž spojena s využitím vonných olejů, lze ji označit za aroma masáž.
 
Masáž si klade za cíl vyústit v léčebný výsledek nejenom v místě provádění masáže, ale celkově - v celém organismu. Celkovou odezvu organismu na masáž zajišťuje uvolňování látek z buněk a mezibuněčného prostoru, ke kterému dochází v důsledku mechanické stimulace tkání. Krevní systém následně tyto uvolněné látky rozvede po celém organismu. Zároveň se z mezibuněčného prostoru vylučují a odplavují odpadní látky (např. kyselina mléčná, oxid uhličitý apod.), které se za pomoci lymfatického a žilního systému dostávají z těla ven.
 
 
Jaké jsou blahodárné účinky masáže?
 
1.  zlepší se chemické procesy v buňkách
2.  dochází k většímu prokrvení kůže a podkoží, čímž se zlepší zásobování buněk kyslíkem, živinami a ochrannými látkami (imunoglobuliny)
3.  zvýšené prokrvení tkání urychluje svalovou regeneraci (např. po zvýšené zátěži) a celkově zlepšuje svalovou výkonnost
4.  odplavují se škodlivé látky zlátkové výměny
5.  masáž logicky působí na nervová zakončení v kůži, čímž lze docílit zmírnění nebo odstranění napětí, bolestí
6.  stimulací nervových zakončení je prostřednictvím reflexního oblouku možné také napravit narušenou činnost vnitřních orgánů
7.  hlubšími hmaty je možné pozitivně ovlivnit spoušťové body, svalové zatvrdliny, zjizvené tkáně a srůsty
8.  masáž ovlivňuje regulační činnost mozku a celkovou psychiku - masáž může být stimulační nebo naopak zklidňující
 
 
Shrnutí - masáž je terapie vhodná k:
 
1.  odstranění únavy - jak po fyzické zátěži, tak i po psychickém vypětí
2.  odstranění svalového napětí a bolesti (sport, pracovní zátěž, vynucené polohy, nevhodná poloha při spánku...)
3.  celkové regeneraci organismu (nemusíme být zrovna vrcholoví sportovci, abychom mohli využívat přínosy masáže!)
4.  celkovému posílení imunitního systému
 
 
Masáž může být:
1.  celková
2.  částečná - zaměřená na 1 či více oblastí

 
 
Ceny masáží:
 
Pro jednoduchost - 1 min. kvalifikované ruční práce maséra/masérky u nás stojí 14 Kč (počítá se jen čistý čas).
V úvodu návštěvy se s masérem domluvíte, co Vás trápí a co si přejete řešit. Zkušený terapeut Vám následně nabídne možnosti a časovou náročnost pro Vás vhodné masáže.
 
Orientační délka ošetření:
 
Celé tělo - masáž může dle Vaší tělesné konstituce a zaměření se na konkrétní problém trvat od 70 min. až 100 min. Od 91. minuty se cena za 1 min. masáže snižuje na 10 Kč. (Příklad výpočtu ceny za 100 min.: 90 min. x 14 Kč/min. = 1.260 Kč + 10 min. x 10 Kč/min. = 1.360 Kč celkem.)
Záda a šíje - cca 30-40 min.
Pouze šíje - cca 10-15 min.
Ruce - cca 20 min.
Nohy - cca 45-50 min.
 
 
Cz
Kontraindikce: 

 

1.  těsně po jídle (nutný časový odstup min. 2 hodiny)
2.  stav pod vlivem alkoholu, návykových, omamných a psychotropních látek
3.  akutní onemocnění (rýma, kašel, zvýšená teplota, kašel, bolest hlavy...)
4.  infekční onemocnění, záněty, pooperační stav
5.  závažnější krvácivé stavy (leukémie, hemofilie...)
6.  onkologické onemocnění